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2026/06/15
【苗栗縣三灣鄉三灣國小】天天2份奶--讓我們一起當(鈣世英雄)

●日期：115/4/8

●年度：114學年度第2學期健康飲食教育

●參加對象：五年乙班

●參加人數：16人

●講師：徐新雅老師

●活動名稱與實施內容簡介：

ㄧ.鈣對人體的幫助:
99％→構成骨骼及牙齒的成分
1％→在血液中提供生理所需
二.鈣的生理功能:
1.構成骨骼及牙齒的主要成分
2.出血時幫助血液凝固
3.維持心臟的正常收縮
4.控制神經感應性及肌肉收縮
5.控制細胞膜的通透性
6.穩定情緒:憂鬱.煩躁
三.缺乏鈣的引響:
1.佝僂症
2.骨質疏鬆症
3.低血鈣症
4.肌肉僵直性收縮
5.高血壓
6.軟齒症
7.身高不足

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