苗栗縣學校午餐資訊網

2025/05/01
【苗栗縣三義鄉僑成國小】營養教育-白雪胖公主

●日期：1140429

●年度：113學年度第2學期健康飲食教育

●參加對象：學生

●參加人數：59

●講師：和峰營養師陳季琳

●活動名稱與實施內容簡介：

1.均衡飲食森林的7個守護者
1-1全穀雜糧類
1-2豆魚蛋肉類
1-3水果類
1-4蔬菜類
1-5乳品類
1-6油脂與堅果種子類
1-7多喝水
2.每日飲食指南

相關圖片檔案

水果類功能及營養

均衡飲食森林的7個守護者

「全榖」完整未精緻的穀粒

1份豆魚蛋肉類

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