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2026/10/12
【苗栗縣頭份市六合國小】活力早餐 GO！吃對早餐，學習更有精神！

●日期：115年9月30日

●年度：115學年度第1學期健康飲食教育

●參加對象：二年級學生全體師生

●參加人數：146人

●講師：郭靜雯營養師

●活動名稱與實施內容簡介：

活力早餐 GO！吃對早餐，學習更有精神！
1.「早餐要吃，但怎麼吃才健康？」這可是一門大學問～今天學校特別邀請公館國小郭靜雯營養師到校，為孩子們帶來生動又實用的營養教育巡迴講座，帶著大家一起認識早餐的重要性，學習如何吃出一天的好精神！
2.早餐紅綠燈，健康選擇這樣挑！透過淺顯易懂的分享，孩子們認識早餐中的「紅燈」與「綠燈」：原來，早晨的第一餐就像是替大腦加滿能量，吃得營養，學習更有精神！高油、高糖的炸物、含糖飲料要少吃，聰明選擇無糖豆漿、茶葉蛋、地瓜等食物，就能組合出營養又有活力的「綠燈早餐」！
3.現場的有獎徵答更是熱鬧非凡！孩子們踴躍舉手、搶著回答問題，一個個化身健康小達人，展現滿滿的營養小知識！

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今天學校特別邀請公館國小郭靜雯營養師，為孩子們帶來生動又實用的營養教育巡迴講座。

參加對象為二年級全體師生。

早餐紅綠燈，健康選擇這樣挑。

現場的有獎徵答更是熱鬧非凡！

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